緬甸共有7個省和7個邦，主要城市包括：

- 仰光（Yangon）：緬甸最大的城市和經濟中心，位于仰光省。

- 曼德勒（Mandalay）：緬甸第二大城市，位于曼德勒省，是文化和商業重鎮。

- 內比都（Naypyidaw）：緬甸的首都，位于內比都聯邦區。

- 勃固（Bago）：位于勃固省，歷史悠久的城市。

- 毛淡棉（Mawlamyine）：位于孟邦，緬甸第三大城市。

- 實皆（Sagaing）：位于實皆省，宗教和文化中心。

- 東枝（Taunggyi）：位于撣邦，zhu名的旅游城市。

在經濟方面，仰光是緬甸的經濟、文化和交通中心，擁有發達的工業和商業基礎設施。曼德勒作為第二大城市，也是重要的商業和文化中心。